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par Andrew Weil · Urano · tapa blanda · 288 pages
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En 'La felicidad te está esperando', el reconocido doctor Andrew Weil presenta un enfoque innovador sobre la felicidad y cómo afrontar la depresión en el mundo actual. Con una base científica sólida y años de experiencia clínica, Weil nos muestra que la variabilidad en el estado de ánimo es normal y saludable. Además, identifica factores como la alimentación, la desconexión de la naturaleza, la sobreexposición a la información y el aislamiento como posibles causas de depresión, las cuales no se solucionan únicamente con medicamentos. El autor propone un enfoque integrativo para mejorar el bienestar emocional, combinando técnicas de tradiciones ancestrales con los avances de la neurociencia moderna, ofreciendo así una alternativa inteligente para alcanzar la satisfacción, serenidad y resiliencia.
Andrew Weil est un médecin et écrivain américain né le 8 juin 1942 à Philadelphie. Diplômé de l'université Harvard en médecine et en botanique, il est l'auteur de plusieurs ouvrages. Il est un ardent défenseur des médecines alternatives.
