La felicidad y cómo sucede

Synopsis de La felicidad y cómo sucede

«La felicidad y cómo sucede» est le guide de pleine conscience de Suryacitta Malcom Smith, publié par Gaia Ediciones en couverture rigide (144 pages, en espagnol).

Le livre soutient que le bonheur est une qualité naturelle de l'être humain et non un but à conquérir. La pratique de la pleine conscience et de la méditation apparaît comme le chemin pour lâcher l'exigence de soi, vivre plus attentivement le moment présent et trouver une liberté intérieure indépendante des croyances ou du mode de vie.

L'auteur, connu sous le nom de Le Bouddha Heureux, est membre de l'Ordre Bouddhiste Occidental. L'œuvre appartient à la série Le Bouddha Heureux et a été traduite de l'anglais par Jorge Viñes Roig.

Pour les lecteurs qui débutent dans la pleine conscience et la méditation, avec un intérêt pour le bouddhisme, le bien-être et le développement personnel.