Pratique de la Méditation
par Fabrice Midal · tapa blanda · ISBN 9782286091279
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Détails du produit
Auteur: Fabrice Midal
ISBN: 9782286091279
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Français
Format: tapa blanda
Pages: 120 pages
Poids: 300 g
Synopsis de Pratique de la Méditation
«Pratique de la Méditation» est le guide de méditation de Fabrice Midal, publié par Le Club en livre de poche, en français.
Fabrice Midal propose une approche pratique de la méditation : il guide le lecteur pas à pas, répond aux doutes habituels et oriente l'attention vers soi-même et l'environnement pour accepter les zones d'ombre et trouver la paix mentale. Le CD inclus propose six séances centrées sur l'attention et la présence.
Pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation ou l'approfondir avec une méthode pas à pas et des séances audio.
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