
par Dalai Lama XIV · Grijalbo Mondadori · tapa dura · ISBN 9788425335723

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«La meditación paso a paso» est le guide de méditation du 14e dalaï-lama, publié par Grijalbo Mondadori en couverture rigide (214 pages, en espagnol).
Partant du manuel Las etapas de la meditación, que le maître Kamalashila écrivit au neuvième siècle, le dalaï-lama explique les clés pour apaiser l'esprit et développer la concentration. L'ouvrage décrit le chemin bouddhiste vers l'éveil de la conscience et offre des orientations pratiques pour apporter cette sérénité dans la vie quotidienne.
Publié en 2001, il fait partie de la collection Revelaciones de Grijalbo; dans certaines éditions, il figure comme 'La Meditacion Paso a Paso / Stages of Meditation'.
Pour les lecteurs intéressés par le bouddhisme et la spiritualité, tant ceux qui abordent la méditation pour la première fois que ceux qui ont déjà de l'expérience.

Tenzin Gyatso, né Lhamo Dhondup le 6 juillet 1935 à Taktser, dans la province du Qinghai (Amdo), est le 14e dalaï-lama.
