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par B. K. S. Iyengar · Astrolabio Ubaldini · tapa blanda · 168 pages
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Este libro, escrito por el maestro B. K. S. Iyengar, ofrece una visión profunda y completa del yoga, integrando sus aspectos espirituales con la práctica física. A través de sus páginas, el autor explica cómo el equilibrio entre mente y cuerpo, logrado mediante ejercicios y control de la respiración, conduce a la paz interior y al bienestar integral, siguiendo el principio de 'mens sana in corpore sano'. La obra es una guía esencial para quienes buscan comprender la filosofía y la espiritualidad del yoga, subrayando que estas dimensiones están intrínsecamente ligadas a la práctica constante. Es una lectura fundamental para practicantes de todos los niveles interesados en la sabiduría tradicional de la India aplicada a la vida contemporánea.
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, souvent appelé B. K. S. Iyengar, est un maître de pratique du yoga et plus particulièrement du Haṭha Yoga. Son influence a largement dépassé le monde du yoga.
