par B. K. S. Iyengar · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788472455955
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«Luz sobre el Yoga» est le guide de yoga de B. K. S. Iyengar, publié par Editorial Kairós en broché (470 pages, en espagnol).
«Luz sobre el Yoga» a fait découvrir le yoga au grand public occidental. L'ouvrage explique la philosophie et la pratique du yoga, avec des instructions détaillées pour plus de 200 postures (asanas) et exercices respiratoires (pranayama), illustrés par plus de 600 photographies. Il comprend un programme progressif de 300 semaines et des recommandations pour des conditions spécifiques.
«Luz sobre el Yoga» porte le sous-titre 'Yoga Dipika', appartient à la collection Biblioteca de la Salud et comprend une préface de Yehudi Menuhin.
Recommandé pour les débutants en yoga et pour les pratiquants avancés souhaitant approfondir la méthode Iyengar.
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, souvent appelé B. K. S. Iyengar, est un maître de pratique du yoga et plus particulièrement du Haṭha Yoga. Son influence a largement dépassé le monde du yoga.
Tapa blanda
