L'art du bonheur

Synopsis de L'art du bonheur

«L'art du bonheur» est l'essai spirituel du XIVe Dalai Lama et de Howard Cutler, en relié (298 pages, en français).

Dialoguant avec le psychiatre Howard Cutler, le Dalai Lama aborde le bonheur comme objectif vital. À travers des entretiens, des récits et des méditations, le livre traite de l'anxiété, de la colère et de l'insécurité quotidiennes, ainsi que des relations, des pertes ou de l'ambition, et propose une paix intérieure comme soutien pour y faire face.

Traduction française de l'original anglais «The Art of Happiness: A Handbook for Living», publiée en 1999.

Pour les lecteurs intéressés par la philosophie, le bouddhisme et le développement personnel qui cherchent des outils pratiques pour la vie quotidienne.