Las 3 claves de la felicidad

Synopsis de Las 3 claves de la felicidad

«Las 3 claves de la felicidad» est l'essai de développement personnel de María Jesús Álava Reyes, publié par La Esfera de los Libros en broché (300 pages).

La psychologue María Jesús Álava Reyes propose trois clés pour le bien-être : se pardonner sans culpabilité, mieux s'aimer et prendre les rênes de sa propre vie. Avec des exemples de cas, elle montre comment laisser derrière soi les émotions négatives, renforcer l'estime de soi et se réconcilier avec soi-même et avec les autres.

Première édition publiée en 2014 en Espagne. Fait partie de la collection «Psicología y salud». Texte en espagnol.

Pour les lecteurs de développement personnel qui cherchent des outils de gestion émotionnelle et de renforcement de l'estime de soi.