
par Frédéric Saldmann · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226245366

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«Le meilleur médicament, c'est vous !» est l'essai santé de Frédéric Saldmann, publié par Albin Michel en français, broché, 272 pages.
Frédéric Saldmann propose d'utiliser son propre corps comme principale ressource pour prendre soin de sa santé et prévenir les maladies. Il explique des mouvements qui soulagent, des aliments sains, le jeûne séquentiel, des points à comprimer et des changements de posture, sans régimes ni médicalisation excessive. Aborde l'alimentation, le poids, le sommeil, les allergies et le vieillissement.
Publié le 15 mai 2013. L'auteur, Frédéric Saldmann, est cardiologue, nutritionniste et spécialiste en médecine prédictive.
Pour les lecteurs qui lisent le français et cherchent des conseils de santé et de prévention sans dépendre des médicaments.

Frédéric Saldmann, né le 5 mai 1953 est un médecin cardiologue, nutritionniste et chef d'entreprise français, auteur de nombreux ouvrages populaires sur la santé et l'hygiène alimentaire, et intervenant régulièrement dans les médias.
