Le petit livre de l'harmonie

Synopsis de Le petit livre de l'harmonie

«Le petit livre de l’harmonie» est le guide bien-être de Penelope Sach, publié par Presses du Châtelet en livre de poche (152 pages, en français).

Le guide de Penelope Sach offre des conseils simples pour trouver le calme en soi et prendre soin de sa santé, en quête d'équilibre entre corps et esprit. L'ouvrage invite à intégrer l'harmonie dans la routine quotidienne et à retrouver vitalité et énergie face au rythme accéléré de la vie moderne.

L'ouvrage a été publié en 2001 et la couverture porte le sous-titre «Conseils pour le corps et l'esprit».

Le guide s'adresse aux lecteurs intéressés par le bien-être personnel, le calme intérieur et l'équilibre dans un monde trépidant.