Le petit livre des chakras

Synopsis de Le petit livre des chakras

«Le petit livre des chakras» est le guide santé et bien-être d'Ambika Wauters, publié par Larousse en broché (144 pages, en français).

Explique les sept chakras, centres énergétiques qui influencent la santé physique et l'équilibre émotionnel, avec des illustrations pour localiser chacun. Propose des méthodes d'activation comme le yoga, les massages, la méditation, les cristaux et les huiles essentielles, et inclut des thérapies complémentaires comme la chromothérapie, l'aromathérapie et la musicothérapie.

Le sous-titre de l'ouvrage est «Libérez votre énergie positive et maîtrisez vos émotions». L'ouvrage a été publié le 12 mars 2014.

Pour les lecteurs intéressés par le bien-être global, la spiritualité et les thérapies complémentaires comme le yoga, la méditation et l'aromathérapie.