Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable

Synopsis de Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable

«Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable» est le livre de vulgarisation de L. Jiménez en broché de Plataforma Editorial, 236 pages.

Vulgarisation sur l'obésité et la nutrition qui explique ce qui nous fait grossir, comment mieux manger et quels comportements influencent le surpoids. Elle propose d'abandonner les régimes miracles et les conseils dépassés, d'apprendre à concevoir des repas sains et de perdre du poids sans effort pour le maintenir à long terme ; le lecteur pourra agir comme son propre nutritionniste.

Première édition publiée à Barcelone en 2014. Œuvre écrite en espagnol et inscrite dans la collection Plataforma Actual.

Pour les lecteurs intéressés par la santé, la nutrition et la perte de poids qui veulent une approche fondée sur la science et non sur les régimes miracles.