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Los alimentos y el sueño
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Salud y BienestarISBN | 9788445813058
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Détails du produit
Pages: 144 pages
Auteur: Carlos Pérez Santos
Éditeur: Elsevier - Masson
ISBN: 9788445813058
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 2/9/2003
ISBN: 9788445813058
Synopsis de Los alimentos y el sueño
Este libro explora la relación entre la alimentación y el sueño, ofreciendo información sobre cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestra calidad de sueño. Escrito por Carlos Pérez Santos, el libro proporciona una guía útil para aquellos interesados en mejorar sus hábitos alimenticios para promover un descanso nocturno más reparador. Con 144 páginas, esta edición de Masson es una valiosa herramienta para comprender la importancia de una dieta equilibrada en la regulación del sueño.
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