par Sabrina Mesko · Edaf Antillas · tapa blanda · ISBN 9788441409101
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«Los mudras sanadores» est le guide pratique de santé et de bien-être de Sabrina Mesko, publié par Edaf Antillas en couverture souple (160 pages, en espagnol).
Guide illustré qui fait découvrir au grand public les techniques sacrées des mudras, les gestes des mains et des bras du yoga qui libèrent l'énergie bloquée dans les nadis et les chakras. Il présente les cinquante-deux mudras les plus accessibles, avec des exercices de respiration, des mantras, des méditations et des visualisations pour renforcer leur effet, et ne requiert aucune expérience préalable du yoga.
Édition de 2001, appartenant à la collection Nueva Era d'Edaf.
