Les compléments alimentaires naturels

Synopsis de Les compléments alimentaires naturels

«Les compléments alimentaires naturels» est le guide de santé naturelle de Christopher Vasey, publié par Jouvence en format poche (191 pages, en français).

Il explique comment l'alimentation moderne et les méthodes intensives de culture et d'élevage génèrent des carences en vitamines, minéraux, oligoéléments et acides aminés. Il présente onze compléments naturels, comme la levure de bière, le pollen de fleurs, la gelée royale, le ginseng et la spiruline, et propose des méthodes simples pour détecter et corriger ces déficiences.

Publié en 2003, il comprend un index pour rechercher par complément ou par trouble, indiquant lesquels aident à prévenir ou soulager.

Pour qui cherche une orientation pratique en naturopathie, nutrition et remèdes de santé.