Mantener la calma

Synopsis de Mantener la calma

«Mantener la calma» est le guide pratique d'éthique et de philosophie morale de Paul Wilson, publié par Emecé Editores en couverture souple (160 pages, en espagnol).

Il rassemble des conseils brefs pour garder sa sérénité dans les situations de stress, avec une approche de morale pratique. L'auteur, présenté en couverture comme «el gurú de la calma», réunit de petites recommandations et des changements d'attitude pour relativiser les problèmes quotidiens.

Cette édition en espagnol, publiée en 1998, traduit le titre original The Little Book of Calm ; la traduction est de Gemma Rovira Ortega.

Pour les lecteurs qui cherchent un guide bref et pratique pour gérer le stress et cultiver la sérénité au quotidien.