Meditación semana a semana
par David Fontana · Taschen Editorial · tapa blanda · ISBN 9783836503488
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Détails du produit
Auteur: David Fontana
ISBN: 9783836503488
Éditeur: Taschen Editorial
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 14/05/2008
Pages: 173 pages
Synopsis de Meditación semana a semana
«Meditación semana a semana» est le guide de méditation de David Fontana, publié par Taschen Editorial en broché (173 pages, en espagnol).
Un programme de méditation divisé en 52 exercices, un pour chaque semaine de l'année, avec lesquels le lecteur peut travailler le calme, la sérénité et la pleine conscience. David Fontana explique les fondements de la méditation, son intégration dans la routine quotidienne et ses bienfaits physiques et psychologiques, avec une approche progressive et pratique.
L'édition espagnole est parue en 2008 ; le livre s'inscrit dans le domaine de la spiritualité et du bouddhisme zen, et la couverture de cette édition porte le sceau Evergreen.
Conçu pour ceux qui veulent s'initier à la méditation ou poursuivre une pratique déjà commencée.
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À propos de l'auteur
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