Midlifetuning für Frauen

Synopsis de Midlifetuning für Frauen

«Midlifetuning für Frauen» est le guide santé et bien-être de Susanne Vornweg, publié par Books on Demand GmbH en broché (196 pages, en allemand).

Partant de l'idée que la maturité peut être la meilleure étape, l'autrice invite à profiter de la 'midlife' pour repenser ses objectifs : changement professionnel, plus d'équilibre au quotidien, retrouver la forme et gagner en liberté et en succès. Inclut des propositions de nutrition et de contrôle du poids avec une approche réaliste, sans renoncer à la joie de vivre.

L'ouvrage correspond à la deuxième édition révisée et actualisée, avec le sous-titre «Den Jahren mehr Leben geben».

Pour les femmes d'âge mûr qui souhaitent réorienter leur vie et prendre soin de leur santé ; l'autrice souligne que les hommes peuvent également en bénéficier.