No son perfectas, son felices

Synopsis de No son perfectas, son felices

«No son perfectas, son felices» est l'essai de développement personnel de Raimon Gaja et María José Mateo, publié par DEBOLSILLO en livre de poche (176 pages).

Le livre analyse pourquoi de nombreuses personnes sans défaut physique pertinent se sentent mal à l'aise avec leur corps et recourent à des régimes, des traitements esthétiques ou la chirurgie. L'ouvrage propose de travailler l'estime de soi et l'image intérieure avec des outils psychologiques pour passer de l'autocritique à l'acceptation et se sentir bien dans sa peau.

C'est une œuvre en espagnol publiée le 18 juin 2010 et appartenant à la collection «Clave» de Debolsillo.

Conçu pour les femmes qui souffrent d'insatisfaction à l'égard de leur image corporelle et cherchent des ressources pour se sentir mieux avec elles-mêmes.