
par Bernabé Tierno · Booket · tapa blanda · ISBN 9788484605409

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«Optimismo vital» est le manuel de psychologie positive de Bernabé Tierno, publié par Booket en broché (352 pages, en espagnol).
L'ouvrage développe la croyance que toute personne dispose d'une force intérieure optimiste qui peut être cultivée. Bernabé Tierno propose des pistes pour orienter sa propre vie, et inclut un agenda de citations motivantes pour chaque journée et un test permettant d'évaluer le degré d'optimisme.
Bernabé Tierno est psychologue, pédagogue et écrivain. «Optimismo vital» est le numéro 1 de la collection «Prácticos siglo XXI» et sa couverture présente la série «Claves para Vivir Mejor».
Les lecteurs de développement personnel et d'auto-assistance trouveront un guide pratique pour travailler l'optimisme et le bien-être émotionnel.

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