par VV.AA · Edaf. · tapa blanda · ISBN 9788471666703
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Pierda Peso y Gane Salud» est le guide pratique de santé et de diététique de VV.AA., publié par Edaf en broché (110 pages, en espagnol).
Ouvrage de vulgarisation qui rassemble des conseils diététiques pour perdre du poids et gagner en minceur sans risque. Il explique les fondements des régimes amaigrissants, quels aliments privilégier et comment organiser des repas sains ; il encourage aussi à adopter des routines qui aident à maintenir le poids atteint et à prendre soin du bien-être général.
L'édition en espagnol, traduite de l'anglais par Ana M.ª Aznar, a été préparée par le comité éditorial de Science of Life Books. Elle appartient à la collection Plus Vitae.
Recommandé pour les lecteurs qui cherchent à perdre du poids et à améliorer leur alimentation avec un guide bref, vulgarisé et orienté vers la pratique quotidienne.
