Pilates para golfistas
par Monica Clyde · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479026912
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Détails du produit
Auteur: Monica Clyde
ISBN: 9788479026912
Éditeur: Tutor
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 09/01/2008
Pages: 256 pages
Dimensions: 23.1 x 18.5 x 1.3 cm
Poids: 300 g
Synopsis de Pilates para golfistas
«Pilates para golfistas» est le manuel de Pilates pour le golf de Monica Clyde, publié par Tutor en couverture souple (256 pages, en espagnol).
Programme pratique de Pilates orienté vers le golf, avec des tableaux de débutant, intermédiaire et avancé. Les exercices, illustrés pas à pas, travaillent la flexibilité, la force abdominale et lombaire, la rotation des épaules et des hanches et le transfert de poids, pour gagner en contrôle, puissance et régularité, et réduire les coups.
Première édition publiée le 9 janvier 2008 en Espagne.
Destiné aux golfeurs de tout niveau cherchant à améliorer leurs performances sur le parcours grâce au conditionnement par le Pilates.
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