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ISBN: 9782266144605
En su libro 'Plaidoyer pour le bonheur', Matthieu Ricard, monje budista y doctor en genética, explora la naturaleza de la felicidad desde una perspectiva tanto occidental como budista. Ricard argumenta que la felicidad no es simplemente un estado emocional pasajero, sino una habilidad que se puede cultivar a través del entrenamiento mental y la meditación. El autor examina cómo las emociones negativas como la ira, el odio y la envidia pueden obstaculizar nuestra felicidad, y ofrece métodos prácticos para transformar estas emociones y desarrollar una mayor paz interior y bienestar. Este libro ofrece una perspectiva única sobre la felicidad, combinando la sabiduría antigua del budismo con la ciencia moderna.
Matthieu Ricard, né le 15 février 1946 à Aix-les-Bains, est un essayiste et photographe français. Après l'obtention d'un doctorat en génétique, il devient moine bouddhiste tibétain. Il réside principalement au monastère de Shéchèn au Népal. Traducteur depuis le tibétain vers le français et l'anglais, il est depuis 1989 l’interprète en français du dalaï-lama.
