Plaidoyer pour le bonheur

Synopsis de Plaidoyer pour le bonheur

«Plaidoyer pour le bonheur» est l'essai de philosophie et spiritualité de Matthieu Ricard, publié par Pocket en livre de poche (384 pages, en français).

Face à la vision occidentale, souvent pessimiste, Matthieu Ricard défend depuis le bouddhisme que le bonheur peut se cultiver : ce n'est pas un état passager, mais une capacité entraînable par la méditation. Le livre examine les émotions qui nous en éloignent et propose des voies pratiques pour les transformer et atteindre une paix intérieure stable.

Publié en 2004. Matthieu Ricard a étudié la génétique cellulaire et a été ordonné moine bouddhiste en 1978 ; il vit dans l'Himalaya et a été interprète du Dalaï-lama.

Pour les lecteurs de philosophie, psychologie et développement personnel qui cherchent une lecture réflexive sur le bien-être.