¿Por qué no consigo mis objetivos?

Synopsis de ¿Por qué no consigo mis objetivos?

«¿Por qué no consigo mis objetivos?» est le guide nutrition et bien-être d'Ana Lombao, publié par Anaya Multimedia en broché (184 pages, en espagnol).

Le livre rassemble cent mythes courants sur la nutrition et l'exercice qui rendent difficile la perte de graisse ou la prise de masse musculaire. Il les démolit avec des arguments pour offrir des conseils sur mieux manger, lire les étiquettes et choisir l'activité physique adaptée, afin d'atteindre et de maintenir des objectifs à long terme.

Première édition publiée le 10 février 2022. Ce titre appartient à la collection «Libros singulares».

Le livre est conçu pour ceux qui veulent perdre de la graisse, gagner de la masse musculaire ou mieux manger et se méfient des régimes miracles.