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Practicar la felicidad
par Tal Ben-Shahar · Plataforma Editorial · tapa blanda · 240 pages
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· ISBN 978841511561810 personnes voient ceciVu 4 fois
Détails du produit
Pages: 240 pages
Auteur: Tal Ben-Shahar
Éditeur: Plataforma Editorial
ISBN: 9788415115618
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 2/10/2011
ISBN: 9788415115618
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Synopsis de Practicar la felicidad
Este libro es un diario gratificante diseñado para ayudarte a alcanzar tu realización personal en 52 semanas. A través de ejercicios semanales y técnicas innovadoras de psicología positiva, el autor Tal Ben-Shahar te guía en un proceso de reflexión y autodescubrimiento. No es un libro de autoayuda convencional, sino una herramienta interactiva que fomenta la creatividad y el autocontrol para mejorar tu calidad de vida y aumentar tu felicidad. Este diario te invita a completar desafíos personales, responder preguntas estimulantes y tomarte pausas necesarias para la reflexión. Las actividades diarias están diseñadas para fomentar la creatividad y aumentar la capacidad de autocontrol, contribuyendo así a una mejor calidad de vida y una mayor felicidad.
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