par Elena Cardas · Abraxas · tapa blanda · ISBN 9788489832008
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«Respirar» est le guide santé d'Elena Cardas sur la respiration et l'énergie vitale, publié par Abraxas en broché (77 pages, en espagnol).
Le livre propose une approche pratique de la respiration comme moyen de retrouver l'équilibre et la vitalité. Elena Cardas offre des exercices et des conseils simples, illustrés de photographies et de dessins, pour intégrer la respiration consciente au quotidien et favoriser le bien-être général.
Le livre appartient à la collection «Salud total» des Éditions Abraxas et s'inscrit dans la catégorie santé et bien-être.
Destiné aux lecteurs intéressés par le bien-être qui souhaitent s'initier aux exercices respiratoires et les appliquer dans leur routine quotidienne.
