Salto vitale

Synopsis de Salto vitale

«Salto vitale» est le guide pratique de développement personnel de Marion Grillparzer, publié par Graefe und Unzer Verlag en broché (224 pages, en allemand).

«Salto vitale» propose un plan de week-end pour commencer un changement de vie en 24 heures. Dans douze domaines centraux, il combine des tests d'autodiagnostic, des informations actuelles et de petites actions immédiates qui fixent de nouvelles habitudes. Il inclut des recettes saines et des entretiens avec des médecins, des psychologues et des motivateurs.

Œuvre en allemand publiée à l'origine en 2004; sous-titre : «In 24 Stunden in ein neues Leben starten».

Pour les lecteurs de développement personnel qui cherchent un plan bref et orienté vers l'action pour gagner vitalité, confiance et bien-être.