Synopsis de Siente lo que comes

Descubre la sorprendente relación entre el intestino y nuestra salud mental en 'Siente lo que comes' de Amanda Rodríguez-Urrutia. Este libro explora la conexión entre las emociones, la alimentación y la microbiota intestinal, revelando cómo equilibrar nuestras bacterias intestinales puede influir positivamente en nuestro bienestar mental. Aprende a identificar los alimentos que potencian tu salud y a tomar conciencia de cómo la salud de tu mente comienza en el sistema digestivo.