Ayuno intermitente saludable
par Carla Zaplana · Diana Editorial · tapa blanda · ISBN 9788418118401
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Détails du produit
Auteur: Carla Zaplana
ISBN: 9788418118401
Éditeur: Diana Editorial
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 17/02/2021
Pages: 224 pages
Dimensions: 21 x 14.5 x 0.1 cm
Poids: 342 g
Synopsis de Ayuno intermitente saludable
«Ayuno intermitente saludable» est le guide santé et nutrition de Carla Zaplana, publié par Diana Editorial en broché (224 pages, en espagnol).
La diététicienne Carla Zaplana explique les bienfaits du jeûne intermittent soutenus par la science : perte de poids, meilleur sommeil et plus grande longévité. Elle aide à choisir le jeûne selon son mode de vie, à débuter en toute sécurité, à comprendre les réactions du corps, à distinguer la vraie faim de la faim émotionnelle et à rompre le jeûne avec 45 recettes.
L'ouvrage appartient à la collection «Salud natural» de Diana Editorial et a été publié le 17 février 2021.
Conçu pour les lecteurs qui souhaitent se lancer dans le jeûne intermittent avec un guide pratique écrit par une spécialiste en nutrition.
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