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Sin estrés

par Julián Melgosa · Editorial Safeliz SL · tapa dura · 192 pages

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Pages: 192 pagesAuteur: Julián MelgosaÉditeur: Editorial Safeliz SLFormat: tapa duraLangue: es-ESDate de publication: 1/8/1994ISBN: ISBN 9788472081017

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Synopsis de Sin estrés

¡Sin estrés! es un libro de autoayuda escrito por el Dr. Julián Melgosa, que forma parte de la serie Nuevo Estilo de Vida. Publicado por Editorial Safeliz, este libro ofrece consejos y técnicas para controlar el estrés y mejorar la calidad de vida. Con un enfoque práctico y útil, el autor presenta soluciones para hombres y mujeres de negocios, profesionales, padres, hijos y todos aquellos que viven en un mundo de prisas y angustias. A través de un estilo de vida alternativo, que incluye meditación, ejercicio físico, alimentación y una actitud mental positiva, el lector aprenderá a combatir el estrés y disfrutar de una vida más plena y saludable.

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