Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia

Synopsis de Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia

«Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia» est l'essai sur la nutrition d'Almudena Villegas Becerril, en broché chez Arcopress Ediciones.

Il défend un modèle de nutrition intelligente : des aliments simples et de qualité, des habitudes saines et le retour à une cuisine authentique. Il propose de modifier la pyramide alimentaire pour inclure le sommeil comme facteur régénérateur et mise sur une alimentation consciente qui améliore la santé physique et émotionnelle, face à la restauration rapide et aux plats préparés.

Collection Cuisine et nutrition. Première édition d'Arcopress Ediciones (Cordoue), publiée le 20 novembre 2015. 224 pages en espagnol.

Pour les lecteurs intéressés par la nutrition et le bien-être qui cherchent à améliorer leur alimentation quotidienne.