Vegetarianos con ciencia

Description

¿Qué es exactamente ser vegetariano, vegano o crudivegano? ¿Los vegetarianos tienen más anemia? ¿Qué sabemos de las proteínas? Este libro es una herramienta imprescindible para quienes ya son vegetarianos o para quienes se plantean serlo. Basado en la ciencia y el sentido común, ofrece consejos útiles y cualificados, concienciando sobre los problemas de las malas elecciones alimentarias. Ser sano no pasa solo por pensar en 'verde', sino en 'salud', para beneficio propio y de todos.