Soc sensible

Synopsis de Soc sensible

«Soc sensible» est l'essai de psychologie et de développement personnel d'Anna Romeu, publié par Rosa dels Vents en couverture souple (208 pages, en catalan).

Explique comment reconnaître l'hypersensibilité et offre des outils pour s'autoréguler et vivre plus sereinement. Il se concentre sur l'exigence envers soi-même, l'hypersensibilité aux bruits, l'empathie intense et l'aversion au conflit, ainsi que sur la réflexion excessive. Il inclut des stratégies pour éviter la saturation et le stress et gérer la difficulté à dire non.

Anna Romeu est psychologue experte dans l'accompagnement des personnes hypersensibles et en éducation émotionnelle. Le livre fait partie de la collection Divulgació de Rosa dels Vents.

Recommandé pour les personnes hypersensibles, pour celles qui vivent avec elles et pour les parents d'enfants hypersensibles.