Sense por
par Rafael Santandreu · ROSA DELS VENTS · tapa blanda · ISBN 9788418062100
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Détails du produit
Auteur: Rafael Santandreu
ISBN: 9788418062100
Éditeur: ROSA DELS VENTS
Langue: Catalan
Format: tapa blanda
Date de publication: 08/06/2021
Pages: 296 pages
Dimensions: 21.3 x 14.2 x 2.2 cm
Poids: 338 g
Synopsis de Sense por
En "Sense por", Rafael Santandreu presenta un método definitivo para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional. Este libro ofrece un camino claro y conciso, sin necesidad de fármacos, para transformar la vida del lector y convertirlo en una persona libre, poderosa y feliz. A través de cuatro pasos prácticos y respaldados por estudios científicos, el autor guía al lector para reconfigurar su cerebro y afrontar incluso las peores situaciones.
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À propos de l'auteur
Rafael Santandreu
Psychologue clinicien catalan, auteur de L'art de ne pas s'empoisonner la vie. Il diffuse depuis Barcelone une version pratique de la thérapie cognitive d'Albert Ellis axée sur le dépassement de l'anxiété et de la dépression.
Naissance en 1969Depuis 20108 titres publiés16 d'écriture
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