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Ser feliç a Alaska
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Détails du livreTapa blanda

Éditeur

ROSA DELS VENTS

Pages

320

Langue

ca

Auteur: Rafael Santandreu

Description

En "Ser feliç a Alaska", Rafael Santandreu presenta un método científicamente probado para fortalecer la salud emocional. Este libro te guía para convertirte en una persona tranquila, centrada y libre de miedos, utilizando la psicología cognitiva para revertir patrones de pensamiento negativos. Aprenderás a orientarte hacia tu interior, a caminar ligero y a apreciar tu entorno, claves para una mente imperturbable y una vida plena.

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