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Soigner son moral au naturel
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Salud y BienestarISBN | 9782226241665
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Détails du produit
Pages: 256 pages
Auteur: Stéphane Clerget
Éditeur: Albin Michel
ISBN: 9782226241665
Format: tapa blanda
Langue: fr-FR
Date de publication: 7/11/2012
ISBN: 9782226241665
Synopsis de Soigner son moral au naturel
Este libro, escrito por el Dr. Stéphane Clerget, ofrece soluciones naturales para mejorar el estado de ánimo y el bienestar mental. Explora alternativas a los psicotrópicos y la psicoterapia, como la fitoterapia, la nutripsicología, la homeopatía, la autohipnosis, la relajación y la meditación. Proporciona consejos prácticos para aliviar síntomas como la ansiedad, el estrés, los trastornos del sueño y del estado de ánimo, a través de plantas, una alimentación específica, ejercicios sencillos y otras técnicas.
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