Soigner son moral au naturel
par Stéphane Clerget · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226241665
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Détails du produit
Auteur: Stéphane Clerget
ISBN: 9782226241665
Éditeur: Albin Michel
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 07/11/2012
Pages: 256 pages
Dimensions: 22.5 x 14.5 x 2 cm
Poids: 348 g
Synopsis de Soigner son moral au naturel
«Soigner son moral au naturel» est le guide santé et bien-être du Dr Stéphane Clerget, publié par Albin Michel en broché (256 pages, en français).
Il expose des méthodes naturelles pour remonter le moral sans psychotropes ni psychothérapie : phytothérapie, nutripsychologie, homéopathie, auto-hypnose, relaxation et méditation. Organisé par symptômes —anxiété, stress, insomnie, moral, alimentation, mémoire—, il propose des plantes, des conseils diététiques et des exercices à la maison.
Le Dr Stéphane Clerget est médecin psychiatre et pédopsychiatre ; le livre a été publié en français le 7 novembre 2012.
Il s'adresse à ceux qui préfèrent aborder l'anxiété, le stress ou l'insomnie avec des remèdes naturels plutôt que des options pharmacologiques.
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À propos de l'auteur
Stéphane Clerget
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