par Stéphane Clerget · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479537777
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«Sobrepeso emocional» est l'essai de Stéphane Clerget publié par Urano en format broché (288 pages, en espagnol).
Stéphane Clerget explique comment les émotions affectent le choix des aliments, les comportements alimentaires et le stockage des graisses. Il analyse le surpoids émotionnel chez les adultes et les enfants et propose des stratégies pour rééduquer le comportement alimentaire, trouver d'autres sources de plaisir et construire une image mentale positive, sans régimes ni médicaments.
Publié par Urano en 2011 dans la collection Croissance personnelle. Le sous-titre de l'ouvrage est «Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos».
Pour les lecteurs intéressés par la relation entre émotions et alimentation qui recherchent une approche sans régimes ni médicaments.
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