par Franco Riboldi · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431538569
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«Stop a la adicción al tabaco» est le guide de Franco Riboldi pour arrêter de fumer, publié par De Vecchi Ediciones en couverture souple (192 pages, en espagnol).
Il propose un plan en trois phases pour arrêter de fumer : analyser la dépendance, développer des ressources personnelles et appliquer de nouvelles stratégies. Avec une approche psychologique sans jargon, il fixe des objectifs intermédiaires qui encouragent le processus et vise à retrouver l'estime de soi, l'autonomie, la maîtrise de soi et le plaisir de vivre sans tabac.
Ouvrage publié à Barcelone le 6 février 2008, dans la collection Desarrollo profesional de De Vecchi Ediciones.
Conçu pour ceux qui veulent arrêter de fumer et préfèrent un plan avec des étapes claires et un soutien psychologique.
