par Helmut Oberlack · tapa blanda · ISBN 9788425515521
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«Tai Chi Chuan» est le manuel de tai chi d'Helmut Oberlack, publié par Hispano Europea en couverture souple (95 pages, en espagnol).
Guide pratique qui présente le tai chi chuan comme une discipline douce pour relâcher les tensions du quotidien, améliorer la concentration et atteindre la relaxation. L'auteur propose d'éveiller la conscience du mouvement corporel pour harmoniser corps, esprit et âme, favorisant la santé physique et mentale.
Sous-titre : «Armonía para el cuerpo, la mente y el alma». Fait partie de la collection Manuales Salud de Hoy.
Destiné à ceux qui recherchent une pratique douce pour réduire le stress et améliorer l'équilibre physique et mental.
