Técnicas de relajación diaria
par Matthew McKay, Patrick Fanning · Oniro · tapa blanda · ISBN 9788489920231
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Détails du produit
Auteur: Matthew McKay, Patrick Fanning
ISBN: 9788489920231
Éditeur: Oniro
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 1998
Pages: 131 pages
Dimensions: 17.8 x 18.4 x 1.3 cm
Poids: 204 g
Synopsis de Técnicas de relajación diaria
«Técnicas de relajación diaria» est le guide pratique de Matthew McKay et Patrick Fanning, publié par Oniro en couverture souple (131 pages, en espagnol).
Técnicas de relajación diaria rassemble des exercices et des routines à intégrer au quotidien, avec des explications sur la façon de libérer les tensions accumulées, d'apaiser l'esprit et de retrouver l'équilibre physique et émotionnel grâce à des méthodes simples visant à réduire le stress.
Il appartient à la collection El Árbol de la Vida d'Oniro. C'est la traduction espagnole de Daily Relaxer: Relax Your Body, Calm Your Mind, & Refresh Your Spirit (1997).
Recommandé pour ceux qui cherchent à réduire le stress quotidien et à améliorer leur bien-être grâce à des exercices pratiques de relaxation.
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À propos de l'auteur
Matthew McKay
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