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Seconde vie
Técnicas de relajación diaria
par Matthew McKay, Patrick Fanning · Oniro · tapa blanda · 131 pages
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Pages: 131 pagesAuteur: Matthew McKay, Patrick FanningÉditeur: OniroFormat: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 1/1/1998ISBN: ISBN 9788489920231
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Synopsis de Técnicas de relajación diaria
Este libro ofrece una guía práctica para aprender y aplicar técnicas de relajación en la vida diaria. Escrito por Matthew McKay y Patrick Fanning, presenta métodos sencillos y eficaces para aliviar la tensión y promover la calma mental y física. Ideal para aquellos que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar general a través de ejercicios de relajación accesibles y fáciles de implementar.
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À propos de l'auteur
Matthew McKay
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