The Art of Changing
par Glen Park · Ashgrove Publishing Ltd · tapa blanda · ISBN 9781853980008
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Détails du produit
Auteur: Glen Park
ISBN: 9781853980008
Éditeur: Ashgrove Publishing Ltd
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Pages: 192 pages
Dimensions: 23.5 x 15.9 x 2.5 cm
Poids: 431 g
Synopsis de The Art of Changing
«The Art of Changing» est l'essai de Glen Park sur la technique Alexander, publié par Ashgrove Publishing Ltd en couverture souple (192 pages).
La technique Alexander part de l'idée que nous pouvons changer nos habitudes les plus ancrées pour soulager le stress physique et mental. Glen Park porte cette approche aux dimensions émotionnelle et spirituelle, montrant comment comprendre notre fonctionnement pour favoriser un changement positif et une expression plus libre et équilibrée de soi.
Écrit en anglais, il a été publié à l'origine en 1989 et a connu plusieurs éditions, avec des illustrations de Delia Hardy.
Destiné aux lecteurs intéressés par la santé, le bien-être et la croissance personnelle, ainsi qu'aux praticiens ou curieux de la technique Alexander.
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