The Five Keys to Mindful Communication

Synopsis de The Five Keys to Mindful Communication

«The Five Keys to Mindful Communication» est l'essai sur la communication de Susan Gillis Chapman, publié par Shambhala en couverture souple (224 pages, en anglais).

Partant de la pleine conscience, la psychothérapeute Susan Gillis Chapman propose cinq clés —silence, reflet, encouragement, discernement et réponse— pour écouter et parler avec plus de conscience. L'ouvrage aide à identifier des schémas, révéler des peurs cachées et aborder des conversations difficiles pour parvenir à des relations plus véridiques, compatissantes et flexibles.

Susan Gillis Chapman est psychothérapeute de couple et de famille, étudie et enseigne la méditation de pleine conscience depuis plus de trente ans et a fondé le Green Light Institute.

Pour ceux qui cherchent à renforcer leurs relations et à appliquer la pleine conscience à la communication dans le domaine personnel, de couple ou professionnel.