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The Knee Crisis Handbook

The Knee Crisis Handbook

Santé et Bien-être
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Détails du livreBroché

Éditeur

Harmony/Rodale

Pages

336

Langue

en

Auteur: Brian Halpern, Laura Tucker

Description

Descubre cómo cuidar tus rodillas con 'The Knee Crisis Handbook'. Esta guía te ofrece consejos prácticos para entender el dolor, prevenir traumas, recuperarte de lesiones y fortalecer tus rodillas para una vida activa y saludable. Aprende técnicas de entrenamiento protectoras, métodos preventivos y enfoques de autocuración no quirúrgicos. Incluye estrategias de fisioterapia y medicina complementaria para un cuidado integral de tus rodillas.

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