par Hale Dwoskin · Sedona Press · tapa blanda · ISBN 9780971933415
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«The Sedona Method» est le manuel de développement personnel de Hale Dwoskin, au format broché.
L’ouvrage présente une technique pratique pour laisser aller dans l’instant les pensées et les émotions indésirables, afin de retrouver la sérénité et le bien-être. Il explique comment distinguer les sentiments des faits, prendre des décisions avec plus de clarté et atteindre des objectifs personnels et professionnels, avec des exercices applicables dans la vie quotidienne.
Œuvre de non-fiction avec une préface de Jack Canfield, coauteur de la série Chicken Soup for the Soul ; première édition publiée en 2003.
Recommandé pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et la gestion des émotions.
