Die Sedona-Methode

Synopsis de Die Sedona-Methode

«Die Sedona-Methode» est le guide pratique de développement personnel de Hale Dwoskin, publié par VAK Verlags GmbH en livre de poche (333 pages, en allemand).

Le livre part de l'idée que des émotions comme la peur ou la culpabilité déforment la perception et piègent dans des comportements qui empêchent d'avancer. Il propose de les dissoudre en cinq étapes et d'adopter le «lâcher-prise» pour gagner en sérénité, améliorer les relations et mieux s'épanouir au travail.

Année 2006. Avec sous-titre «Wie Sie sich von emotionalem Ballast befreien und Ihre Wünsche verwirklichen. 5 einfache Schritte». Inclut une préface de Jack Canfield et une traduction de l'anglais par Isolde Seidel.

Destiné aux lecteurs de développement personnel et d'auto-assistance qui cherchent une méthode structurée pour gérer leurs émotions au quotidien.