par Tarthang Tulku · Tapa blanda · ISBN 9781844834181
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«Tibetan Relaxation» est le guide illustré du Kum Nye, massage et mouvement du yoga tibétain, de Tarthang Tulku, en broché (144 pages, en anglais).
Ouvrage pratique qui introduit le Kum Nye, une forme de massage et de mouvement basée sur le yoga tibétain. Il comprend plus de soixante-dix exercices pas à pas, avec des illustrations en couleur, pour la relaxation, la guérison et l'énergie. Tarthang Tulku, éduqué au Tibet et fondateur de l'Institut Nyingma, a systématisé cette tradition de respiration et de guérison.
Ouvrage publié par Duncan Baird Publishers en association avec Dharma Publishing ; l'édition originale est parue en 2003 et cette édition brochée date de 2007.
Destiné aux lecteurs intéressés par le bien-être, la relaxation et les pratiques corporelles de la tradition tibétaine, ainsi qu'à ceux qui recherchent une méthode d'exercice douce.
Tarthang Tulku est un enseignant du bouddhisme tibétain, venu enseigner aux États-Unis. Il a écrit de nombreux livres et souhaite protéger la culture tibétaine et l'étendre.
