
par Jennie Lee · Llewellyn Publications · tapa blanda · ISBN 9780738746258

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«True Yoga» est le guide santé et bien-être sur les Yoga Sutras de Jennie Lee, publié par Llewellyn Publications en livre de poche (264 pages, en anglais).
Partant des Yoga Sutras de Patañjali, il développe le chemin des huit branches du yoga. Avec des pratiques quotidiennes, des questions d'auto-examen et des affirmations, il offre des ressources pour maintenir des pensées positives, gérer le stress, améliorer la communication et créer des habitudes vers un bonheur durable et le bien-être spirituel.
True Yoga comprend une préface d'Amy Weintraub ; il a été publié le 8 janvier 2016 et a été finaliste dans la catégorie Inspirational des USA Best Book Awards 2016.
Pour ceux qui cherchent à appliquer la philosophie du yoga aux défis quotidiens et à cultiver un bonheur plus stable, au-delà de la pratique physique.
