Una mochila para el universo

Synopsis de Una mochila para el universo

«Una mochila para el universo» est le guide de développement personnel d'Elsa Punset, publié par Booket en format poche (320 pages, en espagnol).

Elsa Punset répond à des questions comme combien de temps dure un câlin, à quoi sert de pleurer, comment naît la peur ou pourquoi nous ressentons de l'envie. En 21 itinéraires, elle propose de comprendre les relations, de mieux communiquer, de connecter corps et esprit, de fixer des objectifs et de contrer la tendance du cerveau à la méfiance, le tout avec l'idée que cela tient dans un sac à dos léger.

Le sous-titre de l'œuvre est «21 rutas para vivir con nuestras emociones» et elle appartient à la collection Divulgación.

Destiné aux lecteurs de développement personnel qui cherchent des outils pour comprendre et gérer leurs émotions.