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ISBN: 9788423356706
En "Una mochila para el universo", Elsa Punset nos ofrece una guía práctica para comprender y gestionar nuestras emociones. A través de 21 rutas, la autora responde a preguntas cotidianas y trascendentales sobre el enamoramiento, el miedo, la envidia y la felicidad, entre otros temas. El libro nos invita a reflexionar sobre nuestras relaciones y a descubrir herramientas para comunicarnos eficazmente, gestionar la relación entre cuerpo y mente, y potenciar nuestra alegría interior. Con un lenguaje sencillo y transparente, Punset nos muestra que para transformar nuestras vidas solo necesitamos llevar con nosotros lo esencial: la comprensión y la gestión de la realidad que nos rodea.
Écrivaine, philosophe et vulgarisatrice espagnole, spécialisée dans l'intelligence émotionnelle appliquée. Elle est l'auteure de Un sac à dos pour l'univers et a dirigé pendant des années l'émission Redes avec son père, Eduardo Punset.
