par Howard Reid · tapa dura · ISBN 9788401607899
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«Vivir en armonía» est le guide des arts martiaux doux de Howard Reid, publié par Plaza & Janés en couverture rigide, en espagnol.
Guide pratique consacré aux arts martiaux doux et à leur intégration dans la vie quotidienne. Il explique comment incorporer leurs mouvements dans la routine quotidienne pour améliorer la forme physique et l'équilibre mental, avec des exercices simples visant à harmoniser l'énergie, réduire la tension et atteindre un calme et un bien-être durables.
Œuvre classée dans les catégories sports et loisirs et santé. ISBN-10 : 8401607892.
Pour les lecteurs intéressés par les arts martiaux doux et le bien-être physique et mental qui recherchent un guide pratique d'initiation.
